, 身体論

高城剛の著書「SOUL RESET 魂の再起動 魂の声に耳を澄まし、未来を見通す方法」を読んで以来、坐禅には興味をもっていました。坐禅を自己流で始めたものの、頭に浮かんでくることばかりが気になってしまい、集中出来ない。どうしたらよいの ...